sophrologie

La sophrologie , c’est un voyage vers le calme et l’harmonie intérieure.

Une séance de sophrologie c'est quoi ?

Imaginez, un havre de paix où le stress se dissout comme neige au soleil et où les tensions s’envolent comme des papillons…. C’est là que vous emmène la sophrologie !

Méthode simple et accessible qui vous invite à explorer les ressources extraordinaires qui sommeillent en vous.

Venez vous accorder une parenthèse de détente ! 

La sophrologie est une alliée précieuse pour un quotidien plus serein et lumineux.

Pas de baguette magique, juste un moment zen pour se reconnecter à soi-même.

Les bienfaits d'une séance de sophrologie

Comment se déroule une séance de sophrologie?

Un temps d'écoute

La séance débute par un temps de parole qui va vous permettre de m'expliquer quels sont vos besoins et vos attentes.

La pratique

La pratique commence par une série d'éxercice de relaxation dynamique suivie d'un exercice de relaxation basé sur la visualisation

Un temps de partage

Après avoir fais les exercices, vous avez la possibilité si vous le souhaitez de vous exprimer sur vos ressentis et votre expérience.

Comment me contacter ?

📞 Téléphone :

0608150330

✉️ Email :

unsoupcondemoi@gmail.com

📍Adresse :

18 rue Louis Gain

49100 Angers

Horaire d’ouverture : 

Lundi : 09h – 19h

Mardi : 09h – 19h

Mercredi : 09h – 19h

Jeudi : 09h – 19h

Vendredi : 09h – 19h

Samedi : Fermé

Dimanche : Fermé

    Ce site fait  ne pas partie du site Facebook ou de Facebook Inc. En outre ce site n’est pas approuvé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de FACEBOOK, Inc.